1. Vocabulário básico
Jigoro Kano = Pai do Judô.
Sensei = Professor.
Judô = Caminho Suave.
Judogi = Kimono (Uniforme do Judô).
Obi = Faixa.
Dojô = Área de treinamento.
Sodê = Manga.
Eri = Gola.
Kumi-Kata = Pegadas

1.1. Contar de 1 a 10
Iti-Ni-San-Shi-Go-Roku-Shiti-Rati-Kyu-Dyu

2. Ukemi (Amortecimento de Quedas)

Ushiro - ukemi = Amortecimento de queda de costas.
Yoko - ukemi = Amortecimento de queda de lado.
Mae - ukemi = Amortecimento de queda de frente.
Zempô Kaiten - ukemi = Queda com giro frontal.

3. Nage-Waza (Técnicas de projeção)

4. Katame-Waza (Técnicas de domínio de solo)

Hon-kesa-gatame
Yoko-shiro-gatame
Kami-shiho-gatame
Kuzure-kesa-gatame
Makura-kesa-gatame
Kata-gatame
Tate-ushiro-gatame
Ushiro-kesa –gatame
Kuzure-Yoko-shiro-gatame
Kataha-Jime
Tsukomi-Jime
Okuri-eri-jime
Jigoku-jime
Sankaku-jime
Ude-gatame
Ude-garami
Guiaku-juji-gatame
Waki-gatame
Hiza-gatame

5. Renraku-henka-waza (Ataque combinado)
O-uti-gari / Ko-uti-gari
Sassae-tsuri-komi-ashi / O-soto-gari
O-uti-gari / Tai- otoshi
Harai-goshi / O-soto-gari
Uchi-mata / Ko-uti-gari
O-uti-gari / Uki-goshi
Ippon-seoi / Morote-gari
Harai-goshi / Harai-maki-komi
Ushiro-goshi / Utsuri-goshi
Ippon-seoi-nage / Kouti-maki-komi
Hiza-guruma / Ko-soto-gake
Sassae-tsuri-komi-ashi / De-ashi-barai
De-ashi-barai / Ashi-guruma
Ippon-seio-nage / Uti-maki-komi
Hane-goshi / Hane-maki-komi

6. Parte-Kaeshi-waza (Contra ataque)
Koshi-guruma / O-goshi
De-ashi-harai / De-ashi-harai
Uchi-mata / Tai –otoshi
Tai-otoshi / O-soto-gari.
O-soto-gari / O-soto-gari
De-ashi-barai / Harai-goshi
Hiza-guruma / Kutiki-taoshi
Hisa-guruma / Kibissu-gaeshi
Uti-mata / Sukashi-nage
Koshi-gurura / Utsuri-goshi
Kata-guruma / Tawara-gaeshi
O-soto-gari / Sukashi-nague
De-ashi-barai / Ashi-guruma
Hane-goshi / Utsuri-goshi

7. Sutemi-Waza(Técnicas de sacrifício)
Tomoe-nage